quinta-feira, 12 de julho de 2012

De que forma o emocional afeta a glicemia?

Muito ouço falar que o emocional afeta o controle da glicemia.
Então comecei a me observar para ver como isso ocorre.
Porque, às vezes passo por alguns momentos que me colocam um pouco pra baixo.
Fico um pouco desanimada, sem muito ânimo para fazer minhas coisas.
Quero mais é ficar dormindo do que qualquer outra coisa.
Mas, nesses momentos de baixa no meu emocional, ou então em momentos de muito nervoso (nos jogos do Corinthians pela Libertadores, por exemplo...rs...), ou então por estar tensa com alguma coisa...
De que forma essas emoções causariam impactos negativos em minha glicemia?
Sinceramente? Não consegui ver relação direta, como por exemplo, se estou triste, minha glicemia sobe...ou se estou nervosa...sobe...Porque já passei por momentos assim, sem ter a glicemia alterada...
A única coisa que consegui perceber é que estando triste, abatida com alguma coisa, isso me leva a um certo descontrole na minha alimentação...desânimo para praticar um exercício...Continuei fazendo tudo o que tenho que fazer para o controle da Diabetes, porém comi muito, mas muito mais do que deveria...o que levou a insulina não dar conta desse aumento de carboidratos ingeridos...Resultado: glicemia subiu sim!
Mas não sendo a causa direta as minhas emoções...Mas sim as minhas emoções me levando a fazer coisas que não estão de acordo para um bom controle...

4 comentários:

  1. Oi Dani. por vezes também as suas glicemias podem afetar o seu estado emcional. se está a ter dificuldade em regular a sua glicemia, isso acaba por fazer com que fique desanimada ou stressada, não?
    bjs

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  2. Com certeza Maria! Esses períodos de glicemias altas, para mim são muito tensos. A glicemia custa a abaixar, ou mesmo se abaixa é aquela situação de hipo e de hiper, ou seja, uma coisa fora do controle...E os maus pensamentos sobre de que forma essas hiperglicemias podem em afetar de alguma maneira no meu futuro, tomam conta da minha cabeça...rs...Bjs!

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  3. Oi Dani, o emocional afeta a glicemia... Acontece que alterações emocionais produzem substancias que dificulta a ação da insulina, o eixo hipotálamo-hipófise-supra-renal, o qual estaria muito sensível na resposta do organismo ao estresse, com aumento de liberação de glicocorticóides, catecolaminas e hormônio do crescimento e glucagon, os quais se contrapõem à ação da insulina... Achei este artigo bem interessante a respeito... http://docedia.wordpress.com/2012/10/24/diabetes-e-emocoes-e-verdade-que-o-emocional-desequilibra-a-glicemia/

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    1. Olá André! Realmente esse artigo é bem esclarecedor. Muitas pessoas relatam a alteração da glicemia conforme a alteração das emoções! Vou observar! Abraços!

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